🥗 Nutrition & Bien-être : Votre Équilibre avec Élodie & Ludovic

Chacun a ses propres habitudes et ses idées sur l’alimentation. Pourtant, entre les mythes de la nutrition sportive et les régimes restrictifs, il est facile de s’y perdre.

Chez 36 Muscles Avenue, nous vous aidons à faire le tri. Élodie et Ludovic, vos coachs experts, vous accompagnent pour adopter une alimentation en phase avec vos objectifs, sans jamais sacrifier votre plaisir.

🤝 Un Duo d'Experts à votre Écoute

Faire appel à nous, c’est bénéficier d’une complémentarité unique entre science, sport et psychologie de l'alimentation :

• • Coachs en nutrition bien-être et sportive : Spécialistes de l'équilibre alimentaire au quotidien comme de la nutrition de haute performance.

  • Titulaire d'un Master 2 en Sciences Sociales appliquées à l’Alimentation, pour comprendre et agir sur vos comportements alimentaires.

  • Expérience du Terrain : En tant qu'athlètes internationaux en culturisme, nous maîtrisons l'art de la transformation physique et de la discipline.

  Ces compétence nous permettent d'allier la rigueur scientifique à la réalité de vos objectifs, toujours dans une approche saine et durable et dans le respect d'un cadre légal

🛠️ Accompagnement à 360°

Notre approche du rééquilibrage alimentaire repose sur l'humain et la personnalisation totale. Votre programme s'adapte à votre vie, et non l'inverse.

• Analyse de votre mode de vie : Prise en compte de votre métabolisme, de votre rythme professionnel et de vos dépenses énergétiques.

• Menus Personnalisés : Des solutions concrètes pour optimiser votre énergie, votre récupération et votre bien-être.

• Échanges Permanents : Une relation coach/coaché basée sur la confiance et l'honnêteté, avec des ajustements immédiats selon votre fatigue et vos progrès.

💳 Formules & Renseignements

Nous proposons des formules payantes à la carte, adaptées à vos besoins et à votre rythme.

👉 Renseignements et inscriptions directement à l'accueil de votre salle au 36 Muscles Avenue.